Productos Pleniage para apoyar la calma y el equilibrio del sistema nervioso. Adaptógenos como ashwagandha KSM-66 y aminoácidos como L-teanina, estudiados clínicamente con efectos documentados sobre la sensación de calma sin generar sedación.
SIN CAFEÍNAExtracto natural de té verde estandarizado al 40% de teanina, sin EGCG ni cafeína.
Fórmula avanzada con ashwagandha KSM-66, magnesio Albion bisglicinato, rhodiola y vitaminas B.
Se recomienda tomar 2 cápsulas al día con un vaso de agua, preferiblemente con las comidas para favorecer la absorción. Los ensayos clínicos sobre KSM-66 trabajan con dosis 300-600 mg/día, equivalente a las dos cápsulas de PRO CALM+. Para apoyar la calidad del sueño, una toma 1-2 horas antes de acostarse funciona bien; para apoyo durante el día, repartir mañana y tarde.
El perfil de seguridad de la ashwagandha KSM-66 es bueno en ensayos clínicos de hasta 12 semanas a dosis 300-600 mg/día. Los efectos adversos descritos son poco frecuentes y leves (molestias digestivas transitorias). Consulta con un profesional sanitario si tomas medicación tiroidea, sedantes, hipotensora o anticoagulante. Evitar en embarazo, lactancia y enfermedad autoinmune activa.
Las formas orgánicas (bisglicinato y citrato) tienen mejor biodisponibilidad oral y mejor tolerancia digestiva que las inorgánicas (óxido). El bisglicinato es magnesio quelado con glicina: la glicina misma tiene efecto neurorelajante. PRO CALM+ usa magnesio Albion bisglicinato a 200 mg de magnesio elemental por toma. Dosis general estudiadas para apoyar sueño y recuperación: 200-400 mg/día de magnesio elemental.
Sí, son complementarios. PRO CALM+ ya incluye L-teanina como uno de sus ingredientes activos, junto con la ashwagandha y el magnesio. Para una microdosis premium específica de L-teanina (200 mg por cápsula, sin EGCG ni cafeína), el producto PLENIAGE® L-Teanina monocomponente permite ajustar el momento del día y la cantidad de forma individualizada, especialmente útil para apoyar foco diurno.
Los ensayos clínicos sobre ashwagandha KSM-66 documentan beneficios y seguridad en uso continuado de 8-12 semanas. Para uso prolongado, lo prudente es alternar ciclos de 2-3 meses con descansos de 3-4 semanas. La L-teanina y el magnesio bisglicinato tienen perfiles de seguridad excelentes y pueden tomarse de forma más sostenida. Consulta a tu médico para periodos superiores a 6 meses o si tomas medicación crónica.
NO recomendamos el uso de PRO CALM+ ni L-Teanina durante embarazo o lactancia. La ashwagandha está contraindicada en embarazo por su acción sobre el equilibrio hormonal. La L-teanina y el magnesio no tienen suficientes datos de seguridad publicados en estas situaciones. Consulta siempre con tu profesional sanitario antes de tomar cualquier complemento alimenticio durante embarazo, lactancia o en niños.
Your cart may be empty now, but let us help you fill it up with amazing products.
